3 tipy, jak si zvednout sebevědomí
1) noste u sebe talisman pro štěstí
Síla talismanů je mocná, věříme, že nám dodají sílu, štěstí, ochrání před nemocemi a přitáhnou do života přesně to, co chceme. Cítíte-lise už od rána pod psa, noste svůj oblíbený talisman neustále u sebe. Dodá vám sebejistotu a budete se díky němu cítit soustředěně.
Co vše může sloužit jako amulet pro štěstí a zvýšení sebevědomí?
- minerál dle vašeho astrologického znamení (je jedno, zda ve formě surového krystalu nebo třeba přívěsku na krk)
- prastaré symboly jako například symbol modrého oka nebo ruka fatimy
- jakýkoliv výtvor od vašich dětí, který pro vás má mimořádnou hodnotu (obrázek, upletený náramek atd.)
- věc, kterou máte od dětství a zažívá s vámi veškeré životní situace
2) oblékněte se do hezkého spodního prádla
I taková věc, která není vidět dokáže udělat s naší myslí divy. I když se pravděpodobně celý den nikde ukazovat nebudete, oprané a vytahané kalhotky s podprsenkou vám na sebejistotě nedodají. Kupujte si pravidelně nové kousky z příjemných materiálů ve kterých se budete cítit dobře.
Tip: 1x za půl roku udělejte důkladnou čistku šatní skříně a vyhoďte (darujte nebo prodejte) vše, co už nenosíte. Kousky, které ráda nosíte, ale už je to na nich hodně vidět, pošlete bez milosti také dál.
3) pochvalte se za všechny dosavadní úspěchy
Pokud byste čekala, až vás někdo (nahlas) pochválí, možná byste se také nedočkala. V klidu si sedněte do křesla, vezměte tužku a papír a začněte postupně sepisovat vše, na co jste u sebe pyšná. Pište vše, co vás napadne. I drobné úspěchy se počítají.
Co může seznam úspěchů například obsahovat?
- dostudovaná vysoká škola
- pomoc stařence na přechodu
- pravidelná návštěva lekcí pilates
- darování pytle granulí útulku pro opuštěné psy
- výchova potomka, i když je to někdy hodně náročné
- učení se španělštiny
- umění péct ty nejsladší muffiny na které se schází celé široké okolí